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                                                                                                   ◎記者鍾佩芳/專題報導 

台灣除了最常見的過敏原─塵螨之外,隨著近年來中國大陸沙塵暴大舉襲台,空氣污染對過敏者所帶來的影響程度愈來愈高,如何改善室內的空氣品質,也成為防治過敏的另一個重要關鍵。另外,常見的蟑螂以及寵物的毛髮與分泌物,也常是引起過敏的元兇。


如何針對室內過敏原進行控制或環境改善,台灣氣喘衛教學會建議的方式包括塵螨防治、空氣品質改善、寵物過敏原預防及蟑螂環境控制四大部分:


塵螨防治:一、對塵螨具有嚴重過敏的病童,最好全家所有房間的彈簧床、枕頭、草蓆、榻榻米、椰絲墊、海棉墊須移除,如需使用須以防螨套包裹。二、全家最好改睡木板床、氣墊床、水床,或是地板上墊以韻律操用的塑膠拼墊。


三、使用綠豆枕、茶葉枕,如需使用其它枕頭須以防螨套包裹。四、使用涼被、太空被、春秋被、睡袋(上述皆是化學纖維可水洗),不可使用浴巾被、毛毯、羊毛被、羽毛被或厚重的棉被,如需使用須以防螨被套套之。五、去除地毯、布製傢俱、布製充填玩具、絨毛娃娃或布娃娃。


六、因塵蟎腳有吸盤,需每一~二周以五十五度C熱水浸泡外蓋寢具(床單、床罩、枕頭套等)十分鐘後,再放洗衣機中清洗,才能洗掉塵螨。七、有使用防蟎套者,清洗一般床單、床罩、被套、枕頭套時,需用吸塵器吸或濕抹布擦掉防蟎套上的灰塵及塵螨,防螨套須一年至少清洗二次至三次。八、避免使用厚重窗簾布,以薄的窗簾布、直立式百葉窗、塑膠遮板代替。


九、避免放置錦旗類,懸掛絲質製品飾物及其它易堆積灰塵東西。十、衣服、圖書放置櫃內,並關好櫃門。


十一、因塵螨的最佳生長濕度為百分之七十五至八十,在相對濕度百分之五十以下無法生長,故可使用除濕機將室內濕度控制於百分之六十以下,以減緩塵螨增加的數量。

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